ما «ال. انانی» هستیم 
امام جماعت جوان محله هاشمیه، نفر ششم بولینگ جهان است! 
ما «ال. انانی» هستیم
اعضای گمنام انجمن خیریه‌ای در منطقه شش شهرداری مشهد به خانواده‌های بیماران معتاد و الکلی خدمات رایگان ارائه می‌دهند.
تفاوتی ندارد چقدر مسیر را بیراهه یا خلاف جهت رفته باشند! منتظر کمک نیستند؛ خودشان حرکت می‌کنند، برای رهایی از فشار‌ها و تسکین آلام و پیداکردن خود حقیقی تا رفتارهایشان تثبیت شود و بتوانند اول به خود کمک کنند.
اشتباه نکنید این‌ها بیمار نیستند؛ بلکه بستگان و نزدیکان و حتی گاه رفقایی‌اند که ناگزیر با بیمار الکلی یا معتاد در ارتباط‌اند و نمی‌توانند ببینند برادر، خواهر، پدر، مادر، همسر یا دوست و حتی همکار صمیمی‌شان هر روز در این بیماری خودساخته غرق می‌شود.
در حقیقت این راه برای درک و کمک دلگرم‌کننده در گروه خانواده «ال. انان/ الاتین» برای بزرگسالان و نوجوانان پیدا شد که می‌تواند به آن‌ها آسودگی خاطر ببخشد. آن‌ها در این انجمن به‌عنوان یک عضو می‌آموزند چطور مشکلات را بپذیرند و سپس راه جدیدی پیدا کرده و زندگی تازه‌ای را آغاز کنند.
«ال. انان/ الاتین» انجمن جهانی‌ای است که اعضایش، همسران و بستگان و دوستان نزدیک فرد الکلی و معتاد هستند و با هدف حل مشکل مشترکشان در تجربیات هم سهیم می‌شوند. این گروه که در سال ۷۸ کار خود را در مشهد شروع کرده است اکنون بیش از ۷۰۰ نفر عضو ثابت در استانهای خراسان رضوی و شمالی دارد و جلسات متعددی در سطح این دو استان برگزار می‌شود.
این انجمن برای به ثبت رساندنش مسیری را طی کرده و در گوشه و کنار شهر نشست‌های مشترکی برگزار می‌کند. جلسات زیادی در سطح مشهد دارد که سهم منطقه شش از این جلسات، سه محله است. گمنامی اعضا، یکی از شروط اصلی آن است و برای همین آن‌ها ترجیح می‌دهند در روزنامه شهرآرا و بدون چاپ چهره و نام شان درباره این انجمن مردم‌نهاد بگویند.
«ال. انان» یک انجمن مردم‌نهاد است متشکل از زنان و مردانی که یکی از وابستگانشان مواد یا الکل مصرف می‌کنند
وقتی هر دو خواستیم
یکی از اعضا زن جوانی است که در سن کم رخت عروسی به تن کرده است. مدتی از ازدواجش می‌گذرد و متوجه می‌شود همسرش الکل مصرف می‌کند. به اراده الهی، همسر بیمارش با انجمن الکلیهای گمنام (AA) آشنا می‌شود و چنان تحت‌تأثیر انجمن قرار می‌گیرد که زن جوان هم ترغیب می‌شود برای به حداقل رساندن آسیب‌های زمان مصرف مرد در خانه به (ال. انان) ملحق شود.
این عضو حالا به‌عنوان خدمتگزار در این انجمن فعالیت دارد. او در معرفی این انجمن می‌گوید: «ال. انان» یک انجمن مردم‌نهاد است متشکل از زنان و مردانی که یکی از وابستگان یا دوستانشان مواد یا الکل مصرف می‌کنند. حدود ۵۰ جلسه و محفل و ۷۰۰ نفر عضو در استانهای خراسان رضوی و شمالی داریم.
این اعضا در زمان و مکان‌های مشخص گردهم میآیند و در این جلسات تجربه و نیرو و امید خود را به مشارکت میگذارند. این انجمن به هیچ سازمانی وابسته نیست و اعضا با هر نامی که دوست دارند و هر زمان که بخواهند می‌توانند در این جلسه‌ها حضور داشته باشند.
برای حضور در جلسات هیچ حق عضویتی پرداخت نمی‌کنند و فقط کافی است بخواهند. هر فردی بدون در نظرگرفتن نژاد، تحصیلات، عقیده، موقعیت اجتماعی و جنسیت می‌تواند به ما بپیوندد.»
جسمت را بیاور، روحت می‌آید
مرد جوان سابقه عضویت پنج‌ساله در انجمن دارد. تصویر نقش بسته از دوران کودکی و نوجوانی‌اش، پدری معتاد است که وضعیت او، روح و روانش را می‌آزرده است: «پسر ترسو و منزوی‌ای بودم. همیشه با خودم این پرسش را داشتم؛ چرا من در چنین خانواده‌ای متولد شده‌ام؟ مگر چه گناهی کرده‌ام؟ و این مسئله بر روحیه‌ام تأثیر بدی می‌گذاشت.
با آنکه پدرم سال‌هاست فوت شده است تبعات آن رفتار‌ها در وجود من هست. اما به کمک انجمن توانستم خودم را پیدا کنم.»
ترس او هنگام ورود به انجمن در نوع خودش جالب است: «برای حضورم در انجمن مردد بودم، اما در اولین جلسه‌ای که شرکت کردم ناگهان جمله‌ای با این مضمون که «آن‌قدر جسمت را بیاور که روحت بیاید» روی میز دیدم و مرا بر استمرار حضور در این جلسات مصمم کرد.»
به‌زعم او این جلسه‌ها به اعضا حس خوب مفید و مؤثربودن می‌دهد: «برنامه‌های خوبی در جلسه‌ها داریم مثلا نشریه‌خوانی که همان کتابچه‌های انجمن را مرور می‌کنیم.
یا جملات و شعار‌های تأکیدی مثبت را تکرار می‌کنیم. از طرفی اعضای این انجمن، زندگی در حال و پذیرفتن آنچه را هستیم از طریق برنامه «۱۲ قدم» و حضور پیوسته در جلسات گروهی، از یکدیگر می‌آموزند تاپیامد‌های ناشی از بیماری اعتیاد و الکل عزیزشان را از روحشان پاک‌کنند. پیام این گروه هم امید است تا با پذیرش مشکلات یک روش زندگی آرام‌تری بیابند.»
۱۲ قدم اساسی
این عضو انجمن ۱۲ قدم اصولی و عمومی را جزو جدایی‌ناپذیر انجمن می‌داند. تعبیر او از این ۱۲ گام چنین است؛ «این اصول دوازده‌گانه جدای از عقاید شخصی برای همه کسی اجراشدنی است؛ چرا که ما در «ال. انان» از خداوند می‌خواهیم برای به‌کارگیری آن‌ها در زندگی‌مان آگاهی و بینش عطا کند.
در واقع این قدم‌ها قلب برنامه و سنت‌های دوازده‌گانه ستون آن هستند. هر ۲ با هم اساس معنوی گروه‌های ال. انان/ الاتین اعضا هستند. سنت‌های دوازده‌گانه به اهمیت قدم‌ها در اساس معنوی برنامه شریک هستند.
این اصول ما را در تبدیل‌شدن به فردی که می‌خواهیم باشیم کمک می‌کنند. با به‌کارگیری اصول قدم‌ها در زندگی روزمره، می‌توانیم احساسات خویش را درباره خود و رفتارمان در برابر موقعیت‌های به وجود آمده بهبود بخشیم.
درست همان‌طور که قدم‌ها برای بهبودی فردی هدف واقع می‌شوند، سنت‌ها به‌عنوان راهنمایی برای گروه «ال. انان/الاتین» خدمت می‌کنند.
آن‌ها در حمایت از هماهنگی گروه کمک کرده و مثبت و جامع‌بودن برنامه را حفظ می‌کنند. قدم‌های دوازده‌گانه این موارد هستند و حتی افراد عادی که در زندگی شخصی خود مشکلاتی دارند می‌توانند از آن استفاده کنند؛
- ما پذیرفتیم در برابر الکل و مواد عاجزیم و زندگی‌مان اداره‌شدنی نیست.
- به این باور رسیدیم یک نیروی برتر از ما می‌تواند سلامت عقل را به ما بازگرداند.
- تصمیم گرفتیم اراده و زندگی‌مان را به مراقبت خداوند آن‌گونه که او را درک کردیم بسپاریم.
- یک ترازنامه بی‌باکانه و جست‌وجوگرانه از خود تهیه کردیم.
- چگونه دقیق خطا‌های خود را به خداوند و به خود و به یک انسان دیگر اقرار کنیم.
- آمادگی کامل پیدا کردیم تا خداوند همه نواقص شخصیتی ما را برطرف کند.
- با فروتنی از او خواستیم کمبود‌های اخلاقی ما را برطرف کند.
- فهرستی از کسانی که به آن‌ها خسارت زده تهیه کردیم و خواستار جبران خسارت از تمام آن‌ها شدیم.
- به طور مستقیم هرجا که امکان داشت از آن‌ها جبران خسارت کردیم. مگر در مواردی که اجرای این امر به ایشان یا دیگران لطمه بزند..۱۰- به تهیه ترازنامه شخصی ادامه دادیم و هر گاه در اشتباه بودیم فوری آن را پذیرفتیم.
- از راه مراقبه و دعا خواهان ارتقای رابطه آگاهانه خود با خداوند به آن‌گونه که او را درک می‌کردیم شده و فقط جویای آگاهی از اراده او برای خود و قدرت اجرایش شدیم.
- با بیداری روحانی حاصل از برداشتن این قدم‌ها سعی کردیم این پیام را به دیگران برسانیم و این اصول را در همه امور زندگی خود به اجرا درآوریم.
به خدا بسپار
نوع پوشش و نحوه حرف‌زدنش نشان می‌دهد در خانواده خوبی بزرگ شده و خودش تلویحی اشاره می‌کند تحصیلات دانشگاهی و موقعیت اجتماعی دارد. از کسانی بوده که در این سال‌ها فعالیت‌های زیادی در انجمن داشته: «واسطه آشنایی من با این انجمن، همسر بیمارم بود.
من هم زنی بودم که دوست نداشتم هیچ کسی مشکلم را بفهمد، اما وقتی پا به من انجمن گذاشتم کم‌کم این مقامت درونی جای خود را به آرامش داد. این احساس را کسانی که تجربه کرده باشند، خوب می‌فهمند.»
اشتیاق این عضو برای شرکت در جلسات این انجمن به حدی می‌رسد که او برای کسب تجربه بیشتر به شهر‌های دیگری مثل تهران و کرمان و... هم سر می‌زند: «با شرکت در این دوره‌ها راه‌های جدیدی در زندگی پیش رویم گشوده شد؛ متوجه شدم همه چیز از فکر انسان شروع می‌شود، فهمیدم برای رسیدن به آرامش و خوب‌شدن حالم فقط خودم می‌توانم به خودم کمک کنم.
دریافتم اگر در خانه بیماری دارم کنترل من باعث تشدید حال خراب او می‌شود. پس بهتر است تنها خودم را تغییر دهم.»
این زن جوان یکی از بخش‌های جالب این جلسات را شعارهایش می‌داند: «وقتی به دنبال راهنمایی معنوی برای حل و فصل تضاد‌ها و چالش‌هایمان هستیم از این شعار‌ها همانند دعای آرامش استفاده می‌کنیم. گروه‌هایمان در جلسات این شعار‌ها را تکرار می‌کنند. مثل این موارد؛ رها کن و به خدا بسپار.
- سخت نگیر همه چیز درست می‌شود.
- زندگی کن و بگذار زندگی کنند.
- اول مهم‌ترین کار را انجام بده.
- فقط برای امروز زندگی کن.
- آسان بگیر.
- فکر کن.
- گوش کن.
- یاد بگیر.
احیا شدم
این عضو بانویی میانسال است. هیچ اثری از ناامیدی در چشم‌هایش دیده نمی‌شود بلکه آراستگی ظاهری‌اش نشان می‌دهد، حالش خوب است. می‌گوید: «نمی‌خواستم بپذیرم همسرم معتاد شده است. هر کاری کردم ترکش بدهم نشد. روز به روز او جسمش خراب و من روحم خراب‌تر می‌شد. هم زن خانه و هم مرد خانه شدم و حتی اجاره‌خانه را می‌پرداختم.
خدا خواست و با این محیط صمیمی آشنا شدم. فهمیدم چقدر روش برخوردم اشتباه بوده است. من زنانگی‌ام را فراموش کردم. خودم را نادیده گرفتم و بر مشکل او متمرکز شدم و برای همین جواب درست نمی‌گرفتم. اما امروز آموخته‌ام یک زن باید در درجه اول به خود بها بدهد و حالش خوب باشد، تا حال همه اعضای خانواده‌اش خوب شود.»
این عضو یکی از بخش‌های زیبای این جلسات را دعای آرامش می‌داند: «دعای آرامش در بخش‌های برنامه «ال. انان» به ما کمک می‌کند تا از عهده مشکلات فردی روزمره برآییم.
این دعا به‌عنوان ستون جلسات گروه برای ما ارزشمندند. این دعا در بیشتر جلسات گروه‌ها خوانده می‌شود و در مراقبه‌های شخصی روزانه این دعا برای برقراری رابطه الهام‌بخش مفید است: «خداوندا! آرامشی عطا بفرما تا بپذیرم آنچه را نمی‌توانم تغییر دهم. شهامتی که تغییر دهم آنچه را می‌توانم و بینشی که تفاوت این دو را بدانم.»
«الاتین»؛ برنامه‌ای برای نوجوان‌ها
سال‌ها پیش یک عضو دیگر این انجمن مملو از صدمه، ناامیدی و خشم بوده است. مسبب همه بدبختی‌هایش را همسرش که به مواد مخدر اعتیاد داشته است، می‌دانسته و نمی‌فهمیده در این شرایط باید چه کند و از خود غافل شده است.
او مادر ۲ دختر نوجوان است. بیماری اعتیاد همسرش به مواد مخدر باعث شده او ۴ سال پیش به «ال. انان» ملحق شود و دخترانش هم به «الاتین»: ««الاتین» مثل گروه بزرگسالان است با این تفاوت که گروه سنی آن‌ها بین ۱۳ تا ۱۹ سال است. «دخترانم هم جزو این گروه هستند و گاهی سه نفری در خانه جلسه برگزار می‌کنیم و حال هر ۳ ما خوب است.»
این عضو «ال. انان» نکات جالبی از این جلسه و قوانینش مطرح می‌کند: «در جلسات گروه ما تجربه، نیرو و امید خود را با دیگری سهیم می‌شویم. بهبودی فردی ما در جریان یک رشد معنوی و منافع مشترک ما به عنوان یک اصل اولیه است. سعی می‌کنیم کمتر به شرح، جزئیات موقعیت خود پرداخته و در یکپارچگی و بهبودی گروه کمک کنیم.
نکته مهم دیگر اینکه طبق سنت‌های ما، «ال. انان» هیچ فعالیت بیرونی را تأیید و رد نکرده و درباره موضوعات خارجی هیچ عقیده‌ای ندارد. این انجمن وارد بحثهای سیاسی و علمی و روان شناسی و اجتماعی نمی‌شود و هدف اصلی ما، کمک به خانوادههایی است که از بیماری عزیزشان رنج میبرند و بیمارشان را درک کنند.»
«ال. انان/ الاتین» را بیابید!
اساس کارشان بر گمنامی است. اما برای آگاهی دیگر عموم شهروندان جلسات به‌طور عمومی و رایگان برگزار می‌شود.
اگر در زمره این گروه قرار می‌گیرید و تمایل به عضویت در انجمن «ال. انان/ الاتین» دارید و می‌خواهید حتی با نام مستعار در جلسههای آن‌ها هر زمان بنا به برنامه شخصی‌تان شرکت کنید می‌توانید با این شماره انجمن ۰۹۳۶۷۷۲۶۲۷۸ تماس گرفته یا با شمارهگیری بخش روابط عمومی خراسان ۰۹۳۵۴۱۰۹۵۱۶ اطلاعات جامع و بیشتری درمورد این انجمن کسب کنید.
بد نیست بدانید مکان‌های «ال. انان/ الاتین» منطقه شش هم در سه محدوده قرار گرفته است؛ خیابان ۱۷ شهریور، شهرک شهید رجایی وخیابان مصلی
این گزارش دوشنبه ۱۹ آذر ۱۳۹۷ در شماره ۳۱۸ شهرآرامحله منطقه ۶ چاپ شده است.
لینک کوتاه
آوا و نمــــــای شهر
